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Achtsamkeit und Spiritualität
 
Mo, 14.10.2019, 19.30 Uhr, Seminarraum im Hof, Richard-Wagner-Str. 24, Bayreuth
 
 Mit Achtsamkeit aus dem schwarzen Loch
 Vortrag: Achtsamkeitspraxis bei Depressionen
 
Kursleiterin Antje Ricken
 
 Achtsamkeitspraxis hilft Menschen mit wiederkehrenden Depressionen, anders mit schwierigen Gedanken und Gefühlen umzugehen und das Rückfallrisiko zu vermindern.
Die Referentin stellt das MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) Programm vor, das speziell für die Bedürfnisse vom Depressionserfahrenen entwickelt wurde. Ein Blick in die Forschung zum Thema und ganz praktische Übungsbeispiele zum Ausprobieren vermitteln den Teilnehmern einen guten Eindruck von den Möglichkeiten dieses Ansatzes.
 
Referentin: Antje Ricken, MBSR-Trainerin, Heilpraktikerin, Eckersdorf
Kosten: Eintritt frei, Spenden erwünscht
Kooperation: Initiative "Gemeinsam gegen Depression" Bayreuth; Praxis für Achtsamkeit, Eckersdorf
 
 
 
Weitere Veranstaltungen:
> Achtsamkeit und Spiritualität
 

 
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