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Achtsamkeit und Spiritualität
 
Mo, 24.02.2020, 17.30 Uhr bis Sa, 29.02.2020, 14.00 Uhr, Evang. Bildungs- und Tagungszentrum Bad Alexandersbad, Markgrafenstr. 34, 95680 Bad Alexandersbad
 
 Intensivkurs: Achtsamkeit für den Alltag
 MBSR-Retreat in Bad Alexandersbad
 
 Vom Reden und Denken zum Spüren und Tun: Dieses intensive Training erlaubt es durch sein Retreat-Format, in wohltuender Umgebung jenseits der Alltagshektik zur Ruhe zu kommen und Präsenz, Gelassenheit und Selbstfürsorge zu üben. Übungsformen umfassen BodyScan, Sitz- und Gehmeditationen, achtsame Yoga-Sequenzen, Kommunikationsübungen und Übungen der Achtsamkeit bei Alltagstätigkeiten. Es gibt Gelegenheit zum Austausch sowie Muße und Stille.

Der Kurs ist eine Kompaktversion des 8-Wochen Programms und eignet sich für Anfänger und Erfahrene.
 
Referentin: Antje Ricken, MBSR-Trainerin, Heilpraktikerin, Eckersdorf
Kosten: Informationen bei der Referentin
Anmeldung: Bei der Referentin unter kurse@achtsame-heilkunst.de oder tel. 0178 7775084;
11 bis 15 Teilnehmende
Kooperation: Praxis für Achtsamkeit und Heilkunst, Eckersdorf
  
 Gebäude für Rollstuhlfahrer zugänglich mit barrierefreiem WC
 
 
 
Weitere Veranstaltungen:
> Achtsamkeit und Spiritualität
 

 
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